La Vague Abonde

Stress - Sommeil - Inflammations

Margaux Higa

accompagnement pour mieux te comprendre et aller vers ton autonomie

Je n’accompagne pas des “problèmes”.

J’accompagne des personnes qui sentent que leur corps et leur mental disent stop.

Pendant longtemps, j’ai moi-même vécu avec le stress permanent, la fatigue qui ne passe pas, le sommeil instable et des signaux inflammatoires que personne ne reliait entre eux.

J’ai compris une chose essentielle : quand tout s’emballe, ce n’est jamais un seul facteur. C’est un déséquilibre global.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui vivent avec :

  • un stress chronique ou une surcharge mentale,

  • des troubles du sommeil,

  • des inconforts inflammatoires ou une maladie inflammatoire.

Mon rôle n’est pas de “motiver”, ni de promettre des solutions rapides.

Je suis là pour comprendre votre fonctionnement, relier les causes entre elles, et vous proposer des solutions adaptées à votre réalité, que vous pouvez appliquer concrètement.

Ce que je propose demande de l’engagement, de la régularité et de l’implication.

Ce sont des approches qui respectent le corps, le système nerveux et le rythme de chacun — et surtout, qui fonctionnent sur la durée.

Si vous cherchez une solution miracle, je ne suis probablement pas la bonne personne.

Si en revanche vous êtes prêt(e) à comprendre ce qui se passe vraiment et à agir de manière cohérente, alors oui, je peux vous accompagner.